BEBERAPA CARA MENCEGAH PERUT KEMBUNG

AGEN POKER ASIA

Amazing - Perut kembung bisa terjadi akibat banyak hal. Entah karena kamu masuk angin, telat makan, dan banyak beraktivitas, hingga salah pola makan yang terus bikin perutmu terus nggak enak.Meskipun bisa diatasi dengan minum obat, perut kembung yang dibiarkan berlama - lama bukan hanya memicu perasaan nggak nyaman, rasa sakitnya yang mengganggu juga bisa bertambah parah dan mengganggu aktivitasmu sepenuhnya. Jadi sebelum perut kembung menyerang, coba deh lakukan beberapa cara dibawah ini :

99 ONLINE

1. Hindari makanan yang pedas dan minuman bersoda
Biasanya makanan yang terlalu pedas atau minuman yang bersoda akan merangsang peningkatan asam lambung, yang tentunya nanti akan membuat perutmu kembung.

AGEN TEXAS POKER

2. Jangan langsung minum banyak air
Jumlah sedikit dan konsisten mengonsumsi air putih sepanjang hari dapat mempertahankan tingkat normal air. Nggak minum selama berjam-jam lalu menenggak sebanyak-banyaknya sekaligus akan mengejutkan sistem tubuh dan akan menyebabkan perut kembung.

CAPSA SUSUN

3. Jangan terlalu kebanyakan makan
Makan dengan porsi kecil serta lebih sering akan mengontrol laju gula darah, sekaligus akan mengurangi perasaan mual akibat asam lambung yang akan mendadak naik.

DEWA POKER

4. Konsumsi kopi hitam
Kafein dalam secangkir kopi membantu melancarkan pencernaan sekaligus bisa mempermudah keluarnya kotoran. Hanya saja, perhatikan tambahannya, seperti krim, susu,atau apapun yang mengandung susu, karena bisa memicu perut kembung. Untuk cara mencegahnya pilihlah kopi hitam saja.

DOMINO KIU KIU

5. Banyak minum
Banyak minum yang memungkinkanmu mengeluarkan banyak urin akan membantu mencegah, bahkan meredakan perut kembung. Jadi jatuhkanlah pilihan dalam air puti atau jus buah dengan sedikit gula yang juga menyehatkan.

GAME POKER

6. Makan lebih banyak semangka
Tanpa perlu bersusah payah, perut kembung bisa diatasi dengan hanya makan buah segar. Kandungan air dan natrium tinggi pada semangka, nanas, dan melon bisa mencegah gas berkumpul dalam perut.

POKER JEMPOL

7. Banyak gerak
Terlalu banyak berdiam diri, atau sekedar tidur-tiduran akibat malas karena kekenyangan bisa memperparah perut kembung. Biarkan tubuhmu bergerak meskipun hanya dengan berjalan-jalan kecil agar sirkulasi udara dan darah di tubuh lebih lancar.

POKER TERPERCAYA

8. Menghisap, bukan mengunyah

Untuk membantu mengatasi keinginan makan manis-manis, permen karet sering jadi solusi. Tapi masalahnya bila terlalu sering mengunyah terus juga bisa menciptakan kantong udara penyebab perut kembung. Jadi daripada mengunyah permen karet, coba hisap permen dengan mint bebas gula(mint terbukti ampuh meredakan sekaligus mencegah mual dan perut kembung dengan menenangkan perut secara alami).

HOT PROMO !!!

* UNTUK SETIAP DEPOSIT MINIMAL 50rb,KAMI BERIKAN BONUS 2%, DAN TABUNGAN BONUS 3%
* PROMO BONUS TURNOVER 0,3% ,0.4%, O.5%
* PROMO BONUS REFERRAL 15%

Ayo daftarkan diri anda dan ajak kawan-kawan anda untuk bermain bersama di situs kami.

Info Lebih Lanjut,silahkan Hub ;

Livechat : cs_pokerjempol@yahoo.com
BBM:2BC26BE1