Healthy - Berapa banyak biaya yang telah Anda keluarkan agar kulit tampak lebih muda, segar, dan kinclong? Jika melebihi pendapatan sebulan Anda, sebaiknya sudahi perawatan itu dan beralihlah dengan mengonsumsi buah serta sayur yang dapat membantu kulit Anda tidak terlihat kusam dan sudah pasti sehat. Mengalihkan biaya perawatan ke buah dan sayur tentu tidak akan membuat Anda rugi. Selain membuat kulit kinclong, ini juga merupakan investasi masa depan bagi kesehatan tubuh Anda secara menyeluruh.
Berikut buah-buahan dan sayuran yang dapat membuat kulit Anda terlihat muda, sehat, segar, dan tidak kusam seperti dikutip dari situs Boldsky, Minggu (6/9/2015):
999 ONLINE
1. Bayam
Sayuran bayam ternyata sangat kaya akan vitamin C, vitamin K, asam folat, serat, dan mineral. Konsumsi rutin agar terhindar dari penuaan dini serta memperlancar peredaran darah dengan lancar.
AGEN POKER ASIA
2. Brokoli
Sayuran ini dapat meningkatkan kualitas kesehatan kulit karena mengandung vitamin C, E, dan B6. Membantu kulit kita terhindar dari kerusakan akibat radikal bebas. Dan pastinya brokoli akan membuat kulit tetap halus serta kinclong.
AGEN TEXAS POKER
3. Tomat
Likopen yang terdapat dalam tomat itu ternyata bisa menjaga kulit anda tahan terhadap sengatan sinar matahari. Dan membantu kulit Anda terhindar dari penuaan
4. Semangka
Buah semangka ternayat mengandung air yang membuat kulit kenyal. Selain itu, semangka mengandung vitamin, antioksidan, dan mineral.
5. Kiwi
Buah - buahan Kiwi juga mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kulit tetap cerah dan halus.
6. Delima
Kulit dari buah delima itu dapat mempertahankan elastisitasnya jika kolagen di dalam tubuh diproses dengan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar